Si je m’écoute, je m’effondre !

Si je m’écoute, je m’effondre !

Cette phrase, je l’entends régulièrement dans mon cabinet, où j’accompagne des femmes et mamans qui jonglent avec leurs multiples casquettes et se voient comme un funambule au-dessus du précipice de l’épuisement. « Si je m’écoute, je m’effondre » Peut-être est-ce une...
Arrête de t’écouter !

Arrête de t’écouter !

Arrête de t’écouter ! Voilà le message que j’ai reçu ce matin dans ma douche… Petite précision utile : ma douche c’est parfois un moment de détente pure, mais – sincèrement – c’est plus souvent soit un moment d’introspection et d’écoute de mes vécus multiples (car il...